Psychosomatik – wenn Körper und Seele zusammenwirken
Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der Frage, wie seelische Belastungen körperliche Beschwerden beeinflussen können – und umgekehrt.
Sanfter Dampf für freies Atmen
Wie wirksam ist inhalieren aber wirklich, und was gibt es bei der Anwendung zu beachten?
Macht Lippenpflege süchtig?
Pflegestifte haben im Winter Hochsaison – und schnell entsteht der Eindruck, man sei regelrecht „süchtig“ nach Lippenpflege.
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Scheinfasten: bewusst reduzieren, nachhaltig verändern
Wer beim Fasten dabei nicht vollständig auf Essen verzichten möchte, findet im Scheinfasten eine gut umsetzbare Möglichkeit, den Stoffwechsel zu entlasten und gleichzeitig gesund Gewicht zu reduzieren.
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