Beschreibung
Omega 3-Fettsäuren sind für den menschlichen Organismus essentiell, d.h. sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden; hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren findet man v. a. in fettem Meeresfisch (Lachs, Hering, Thunfisch, Makrele, …) und auch in bestimmten Algen.
Mit unserer Ernährung nehmen wir üblicherweise deutlich mehr Omega-6-FS als Omega-3-FS zu uns; so ist das Verhältnis Omega-6-FS zu Omega-3-FS im Schnitt > 7:1; die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt, ein Verhältnis von unter 5:1 anzupeilen.
Inhaltsstoffe pro Kapsel:
DHA- und EPA- reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp. 1000mg
davon DHA 400mg
EPA 100mg
in gelatinfreier Kapsel
Dosierung:
empfohlen werden 2 mal Täglich 1 Kapsel mit etwas Flüssigkeit nach einer Mahlzeit einnehmen.
