Sanfter Dampf für freies Atmen
Wie wirksam ist inhalieren aber wirklich, und was gibt es bei der Anwendung zu beachten?
Macht Lippenpflege süchtig?
Pflegestifte haben im Winter Hochsaison – und schnell entsteht der Eindruck, man sei regelrecht „süchtig“ nach Lippenpflege.
Scheinfasten: bewusst reduzieren, nachhaltig verändern
Wer beim Fasten dabei nicht vollständig auf Essen verzichten möchte, findet im Scheinfasten eine gut umsetzbare Möglichkeit, den Stoffwechsel zu entlasten und gleichzeitig gesund Gewicht zu reduzieren.
Blutzuckerspitzen ohne Zucker – wie kann das sein?
Viele Menschen denken bei erhöhtem Blutzucker automatisch an Süßigkeiten. Tatsächlich können jedoch auch ohne Zucker sogenannte Blutzuckerspitzen entstehen.
Gendermedizin – warum Geschlecht in der Medizin eine Rolle spielt
Medizin ist nicht für alle Menschen gleich wirksam. Genau hier setzt die Gendermedizin an.
Was dein Körper über Nacht leistet
Während wir schlafen, passiert in unserem Körper weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.
Lymphsystem – Unser stilles Schutzschild
Gerade in der kalten Jahreszeit arbeitet ein Mechanismus unseres Körpers leise, aber mit Hochdruck im Hintergrund: das Lymphsystem – die zentrale Säule unseres Immunsystems.
🌿 Gesunde Haut von innen – Ernährung für unser größtes Organ
Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch Spiegel unseres inneren Wohlbefindens.
Oktober = Brustkrebsmonat: Vorsorge im Fokus
Jedes Jahr im Oktober rückt das Thema Brustkrebs weltweit in den Mittelpunkt. Der sogenannte „Breast Cancer Awareness Month“ soll daran erinnern, wie wichtig Vorsorge und Früherkennung sind.
Still & unbemerkt: Herzinfarkt bei Frauen
Zum Welt-Herz-Tag am 29. September: Frauen sollten ihre möglichen Herzinfarkt-Warnsignale kennen, auch wenn sie nicht dem gängigen Bild entsprechen.